Anda sudah siap-siap mudik? Berlebaran di kampung halaman tentu jadi harapan bagi para perantau. Karenanya agar selamat dan sehat sampai kampung, perlu diperhatikan sejumlah hal berikut. Seperti disampaikan Menkes Nafsiah Mboi, Kamis (17/7/2014) ada 10 hal yang mesti disiapkan para pemudik saat hendak pulang kampung.

Berikut 10 pesan Menkes:

1. Menyiapkan fisik yang prima
2. Memeriksakan kesehatan sebelum perjalanan
3. Membawa makanan dan minuman yang cukup untuk perjalanan
4. Menyiapkan obat-obatan pribadi
5. Istirahat cukup dalam perjalanan
6. Memanfaatkan pos kesehatan jika membutuhkan
7. Mencuci tangan pakai sabun sebelum makan
8. Membuang sampah pada tempatnya
9. Tidak buang air kecil atau air besar sembarangan dan selalu menjaga kebersihan toilet umum
10. Mewaspadai tindak kejahatan pembiusan dengan menolak pemberian makanan dan minuman orang tak dikenal.

Tak hanya bagi pemudik, Menkes juga memberi pesan bagi para pengemudi agar tak lelah dan celaka saat membawa penumpang.

Berikut 8 pesan Menkes bagi pengendara:

1. Menyiapkan fisik dan mental yang prima
2. Memeriksa kesehatan sebelum mengemudi
3. Menghindari penggunaan obat perangsang, obat keras dan alcohol
4. Istirahat mengemudi setiap 4 jam
5. Memanfaatkan Pos Kesehatan jika membutuhkannya
6. Menyiapkan obat-obatan P3K dalam kendaraan
7. Hati-hati mengemudi terutama pada saat cuaca buruk
8. Disiplin dalam mengemudi dan mematuhi rambu lalu lintas.

“Mudik melibatkan jutaan orang. Tradisi masyarakat Indonesia ini mengakibatkan dampak sosial dan ekonomi yang besar. Untuk itu, seluruh pihak baik pemerintah, swasta maupun organisasi masyarakat harus bekerjasama dan meningkatkan kepedulian untuk menurunkan angka kecelakaan, angka kematian, kesakitan dan tindak kejahatan pada masa arus mudik” tutup Menkes.